冬枣一天吃多少最好,老年人吃红枣好吗

首页 > 健康 > 作者:YD1662022-11-25 11:06:26

冬枣别挑又大又红的,牢记4个窍门,个个甘甜爽脆,无激素无糖精

冬枣又名冻枣、雁来红、苹果枣、冰糖枣,并不是冬天成熟的枣,因为成熟比较晚(10月份)故名冬枣。冬枣果实大,像小苹果一样,口感脆甜,营养丰富,含有多种氨基酸、维生素、矿物质,有“活维生素丸”的美誉,是冬季不可错过的水果。

冬枣一天吃多少最好,老年人吃红枣好吗(1)

冬枣主要分布在河北、山东交界的渤海湾地区,最有名的有成武冬枣、鲁北冬枣、薛城冬枣、黄骅冬枣等等,脆甜多汁,气味清香,特别好吃。

冬枣好吃自然不便宜,市面上一斤接近10元钱,如果不会挑,就容易吃亏。

冬枣一天吃多少最好,老年人吃红枣好吗(2)

有些冬枣为了有个好卖相,在生长过程中打了激素,被称为“激素枣”:采摘后为了让味道更甜,会用糖精水浸泡,称为“糖精枣”,市面上有很多这样的劣质冬枣,如何辨别呢?其实很简单啦,下面和大家分享一下经验。

去果园摘冬枣时,我总喜欢挑又大又红的,枣农说这种方法不对,牢记4个窍门,冬枣个个甘甜爽脆,无激素无糖精,特别好吃。

冬枣一天吃多少最好,老年人吃红枣好吗(3)

挑选冬枣的窍门

一、颜色

很多人都喜欢挑又大又红的苹果,也按照这个方法来挑冬枣,经常挑那些全红的冬枣,这是错误的。自然成熟的正常冬枣,颜色是青红相间的,分布也不规律。如果颜色全部变红,八成是打了激素,或是用糖精水泡过,是劣质冬枣。

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