不含淀粉的主食排名一览表,含淀粉低的主食一览表

首页 > 健康 > 作者:YD1662022-11-25 15:13:30

6、搅拌均匀后就可以享用了。

五、红薯

推荐食谱【红薯板栗糕】

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1,去皮的红薯先切成薄片,切好后放入盘子里,冷水上锅将红薯蒸熟,趁蒸红薯的时候将板栗压碎,然后切成碎末,放入碗里备用。

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2,蒸好的红薯放入一个大盆子里,然后捣成泥,加入一个蛋黄,一勺白糖,倒入板栗末,10克左右的玉米油,将它们完全搅拌均匀。

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3,案板上抹上一些玉米油,然后将红薯泥放到案板上整理成长方形,可以利用刮板休整得更规则一些,然后切成大小均匀的小方块。

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