1、大蒜是个宝，常吃身体好。
2、一日两苹果，毛病绕道过。
3、一日一枣，长生不老。
4、核桃山中宝，补肾又健脑。
5、铁不冶炼不成钢，人不养生不健康。
6、胡萝卜，小人参；经常吃，长精神。
7、西红柿，营养好，貌美年轻疾病少。
8、小小黄瓜是个宝，减肥美容少不了。
9、多吃芹菜不用问，降低血压很管用。
10、大葱蘸酱，越吃越胖。
11、夏天一碗绿豆汤，解毒去暑赛仙方。
12、晨吃三片姜，如喝人参汤。
13、女子三日不断藕，男子三日不断姜。
14、萝卜出了地，郎中没生意。
15、吃了十月茄，饿死郎中爷。
