陈皮有什么功效
陈皮为芸香科植物橘及其栽培变种的干燥成熟果皮。采摘成熟果实，剥取果皮，晒干或低温干燥。
在中医上，陈皮味苦辛，性温。归肺脾经。有理气健脾，燥湿化痰的功效，用于脘腹胀满，食少吐泻，咳嗽痰多等症状。
1、陈皮炮制
做法：取成熟橘子果实，剥下橘子皮，除去杂质，喷淋水，润透，切丝，干燥。
生活中，陈皮用来泡水喝，简单方便功效良多，特别是对脾胃有比较大的作用，不仅可以促进肠道蠕动，还可以消除肠道积气，最主要的是陈皮泡水喝还具有祛痰止咳的功效。
但气虚体燥、阴虚燥咳、吐血及内有实热者就不应该喝陈皮水。
2、居家养生：陈皮粥
做法：取陈皮10克（鲜者加倍），大米100克；将陈皮择净，切丝，水煎取汁，加大米煮为稀粥服食，或将陈皮研末，每回取3~5克，调入已沸的稀粥中即可。
适用于脾胃亏虚，脘腹胀满，肋胁疼疼。暖气频作，食欲不振，纳差食少。恶心呕吐，咳嗽痰多。
橘子皮的妙用，学到了吗？下次吃橘子记得收集这些“宝贝”呀！
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