鳝鱼的营养价值和功效,鳝鱼血的危害有多大

首页 > 健康 > 作者:YD1662022-11-25 19:50:59

备用辅料

具体步骤:

1、鳝段清洗,祛除内脏一些筋膜、血块等,清洗多次可祛除粘液,并在鳝段上打上花刀。

2、锅中冷水下入鳝段,放料酒、葱段、姜片烧开,撇去浮沫捞出,过冷水反复清洗,把那些固态絮状东西清洗干净备用。

鳝鱼的营养价值和功效,鳝鱼血的危害有多大(5)

鳝鱼段焯水

3、热锅倒入食用油下鳝段翻炒,后下花椒葱姜蒜、干辣椒、豆瓣酱翻炒。

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热油炸花椒

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炝锅

鳝鱼的营养价值和功效,鳝鱼血的危害有多大(8)

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