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脂肪酸是提供身体热量的来源之一，同时也是细胞膜的组成部分，满足磷脂质、固醇脂、维生素A、D、E等有用成分的需求，是维持身体正常生理机能的重要细胞分子原料。
20世纪70年代，科学家发现在格陵兰岛生活的爱斯基摩人很少患心血管疾病，随着科学家一步步的深入研究，发现造成这一现象的主要原因是这里的居民经常摄入深海鱼类(富含Omega-3脂肪酸)。
已有超过一万份研究表明Omega-3脂肪酸具有抗炎、降血压、降血脂、舒张血管、抗血栓形成的作用。
据说，别人家的宠物狗都已经在补充Omega-3脂肪酸了，它到底有多重要？你还想再错过一个世纪吗？本期的最TOP系列就给大家列举了Omega-3脂肪酸的十大益处，来看看吧。
