生黑豆可以直接打豆浆吗,没泡水的黑豆可以打豆浆吗

首页 > 健康 > 作者:YD1662022-11-25 23:56:03

2、第二天早上重新把黄豆放在流水下冲洗一遍,接下来锅中放入适量的清水,开火将其烧开。把水烧开以后,我们将黄豆给倒进去煮。开最小火煮3、5分钟之后,看到黄豆皮蜕皮,而且煮出香味之后,就可以关火捞出来了。

生黑豆可以直接打豆浆吗,没泡水的黑豆可以打豆浆吗(5)

3、煮好的熟豆子,我们再用清水清洗一遍,把表面的皮剥干净,然后放入豆浆机中。接下里往豆浆机中加上适量的清水,然后再把冰糖一块放进去,开始打豆浆即可。豆浆打好之后,倒入杯子中,一碗热乎乎、香气四溢的豆浆就做好啦。

生黑豆可以直接打豆浆吗,没泡水的黑豆可以打豆浆吗(6)

注意事项:

1、打豆浆,究竟用生豆子还是熟豆子?正确答案是用煮熟的豆子打,最为合适。这样打出来的豆浆,不仅味道更香浓,而且还没有残渣。

2、除了黄豆之外,我们还可以用黑豆、红豆来打豆浆,做法也跟上面讲述的一样。

生黑豆可以直接打豆浆吗,没泡水的黑豆可以打豆浆吗(7)

豆类中含有丰富的蛋白质、维生素、钙磷铁等多种营养物质,打成豆浆之后,更容易消化吸收。因此每天早上坚持一杯豆浆,对绝大多数人来说,还是很有好处的。如果你也喜欢喝豆浆的话,可以试试我这种做法。

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