常吃芋头的功效,芋头母有没有营养价值

首页 > 健康 > 作者:YD1662022-11-26 00:59:27

此道料理主要是以方便为主,很多人有时会随便吃个白饭配小菜打发一餐,但这道料理简单又快速,再炒个青菜一起吃,各种营养素都有。

作法:

a、干香菇泡发;

b、芋头、鸡里肌切块;

c、红葱头、香菇切丝煸香(也可加一点酱油);

d、再加干芋头倒下去一起炒香;

e、加入里肌肉拌炒。

f、将所有食材加白米

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