枣夹核桃十五种功效,女人每天吃核桃的好处

枣夹核桃是将大枣和核桃完美的结合，它具有补气养血、健脾利胃、补肾益精、温肺定喘的功效。经常性食用枣夹核桃，对身体有很多好处。

不仅具有补气养血，健脾利胃，抑制癌细胞等作用，另外还具有滋养五脏，润肤乌发、保护脑部等功效。

今天在家给家人做点枣夹核桃，制作简单，味道一点都不比外面买的差，关键自己做，经济又实惠。下面给大家分享一下我的制作方法：

1，尽量选大一点的红枣，加点面粉和水，清洗干净，沥干水分备用。

2，用吸管把红枣的核去掉，然后从一边剪开。