诸如奶油酱、千层面等热量太高，不建议减脂党食用。
如果你有一个中国胃，可按饮食习惯进行改良，虽达不到「面与酱的最佳搭配」，但一定是你最心仪的。如果你正处于减脂期，更要注意食用量以及酱料热量的控制，牢记准则：热量摄入小于热量支出。
△图片来自 Keeper “大pp的女票”，黑椒鸡丝意面
△图片来自 Keeper“outsider_Ivy”，牛肉酱意面
△图片来自 Keeper “江江小*”，彩椒炒意面
最适合减脂党的意面食用方式是：把意面煮熟放进沙拉！热量最低！
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