鱼蛋怎么吃营养高,鱼蛋的营养价值表

首页 > 健康 > 作者:YD1662022-11-26 19:38:50

3、鹌鹑蛋洗净,煮熟剥壳备用

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4、用鱼泥包住鹌鹑蛋,团成球。如果鱼泥水分太多,可将鱼泥放在干净的纱布上,包住鹌鹑蛋,轻轻挤一下,将多余的水分挤出

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5、在面包糠中均匀蘸一圈

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6、油烧到四五成热,下鱼蛋炸至金黄即可

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