拌葱头的功能及作用,小葱头煮水功效与作用

步骤 4.木耳是提前泡好的，切成条状。

步骤 5.依次把葱头、木耳和秋葵用开水焯一下。葱头和木耳大火开水葱汆烫一下断生既可，秋葵要煮两分钟（因为有秋葵碱）。

6.将焯熟的菜装盆，称热加入盐和鸡粉拌匀。

7.起锅。加入油。