吃什么菜对胃最好最快,吃哪些蔬菜对胃最好

首页 > 健康 > 作者:YD1662022-11-26 20:40:01

周三:葱花花卷

这款葱花花卷,需要的工具只有一根筷子而已,操作简单,味道咸香Q弹,没有馅儿也超级好吃!

吃什么菜对胃最好最快,吃哪些蔬菜对胃最好(21)

食材:面粉300克、酵母3克、盐3克、温水170毫升、葱花

1、先来和面,面粉300克、酵母3克、盐3克、温水170毫升,没有干面粉后上手揉面,基本揉成形后先醒10分钟,10分钟再来揉,一分钟不到就揉光滑了,非常的简单,这个面团要稍微的偏软一些,盖上醒发至2倍大;

吃什么菜对胃最好最快,吃哪些蔬菜对胃最好(22)

2、葱花

吃什么菜对胃最好最快,吃哪些蔬菜对胃最好(23)

3、面团醒好后先排气,一定要多揉一揉排尽里面的空气,整理下后分成两份,继续揉一揉然后擀开擀薄;

4、表面刷油,撒点盐或者是椒盐,葱花,折起来,折的时候要压一下,排出里面的空气,继续折,最后再压一下;

吃什么菜对胃最好最快,吃哪些蔬菜对胃最好(24)

上一页23456下一页

栏目热文

文档排行

本站推荐

Copyright © 2018 - 2021 www.yd166.com., All Rights Reserved.