另外，其他含糖饮料也不能代替白开水，因为饮料多是糖与其它物质勾兑而成，不仅会刺激食欲，长期多喝还容易增加肥胖、糖尿病、痛风等风险。
实在不想喝温白开的，可以在水里加柠檬片、玫瑰花、薄荷叶等调节口味。
（CCTV回家吃饭）
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