用电吹风向手掌送去温风。感到稍热时，就把电吹风移开，然后再靠近手掌吹风。这样反复进行6一7次，使整个手掌都被电吹风发出的温风刺激到。
#5旋转网球
双手夹住网球，慢慢而有力地旋转双手，通过网球对整个手掌进行刺激、还可以把双手指叉起来，夹住网球一按3秒钟后分开，然后再度擞按。如此反复进行多次。
#6 牙签刺激
准备10根牙签，用橡皮筋捆成一束，然后用它刺激手掌只要刺激一会儿，手掌就会觉得温暖。用牙签刺激手掌3秒钟后就要使牙签离开手掌，等一会儿再刺激，如此反复刺激力度不宜过强，以免损伤皮肤。
#7 衣夹刺激
用晒衣服的夹子夹住指尖3秒钟后将夹子拿开，反复进行5一7次，(夹子以用过几次、弹簧有点松弛的为佳。)
#8 绞拧毛巾
