什么菜补维生素c最好,维生素c最高的食物

3、将焯过水的豆芽捞出，控干水分，如图所示。

4、准备好的五花肉切成肉丝，蒜切成蒜末待用，如图所示。

5、炒锅加热倒入适量食用油继续加热后，放入切好的肉丝，翻炒变色，如图所示。

6、继续再将切好的蒜末放入锅中，继续进行翻炒爆香，如图所示。