我国古代许多名医的著作中，都称三七是“止血之神药，加入补血补气药中更神”。
近几年，随着人们对健康、养生的重视程度进一步提升，三七粉成了中老年人的新宠，视之为“万金油”“万能药”。
这味中药真的这么神奇吗？什么人适合吃三七粉？
三七粉功效主要是止血、化瘀。因为它具有活血化瘀的效果，所以还具很多衍生的效果，如美容祛斑、延缓衰老、消肿定痛等。除了这些传统功效外，三七粉还有以下这些功效：
1.双向调节血糖
对于高血糖的病人来说，三七粉有很好的改善效果，而且对低血糖的人来说，也有一定的作用。
三七粉是具有双向调节平衡血糖的一种药材，其中含有的三七皂苷能够影响血糖代谢，从而达到升高或者降低血糖的目的。
2.降血脂、降血压
三七粉中含有的三七皂苷，可以有效的在血管内和脂类结合，防止脂类物质在血管内沉淀，从而防止动脉硬化，同时可以扩张血管，减小血管压力，从而有效地降低血脂和血压。
3.保护肝脏
三七粉能有效抵抗肝脏损伤，起到较好的保肝利胆作用。在调节肝功能方面，三七粉具有改善肝脏微循环，降低血液中胆固醇和血脂，清除自由基等功能，在抵抗肝纤维化甚至肝癌方面发挥重要作用。
4.抗炎消肿
三七粉可抑制毛细血管的通透性，阻止炎症细胞增生，既可以缓解水肿，也有良好的消炎作用。
5. 保护心脑血管
根据三七粉的中药功效及现代研究，三七粉有预防心脑血管疾病的理论基础，三七粉有强心、扩张冠状动脉、增加冠状血流量、抗动脉粥样硬化、降低血小板表面活性、抑制血小板活化、黏附和聚集、降低血黏度、抗血栓形成等作用，可以有效保护心脑血管，预防心脑血管疾病。
6.增强机体免疫功能
三七粉中的三七糖类成分及氨基酸成分具有抗衰老，抗疲劳，增强免疫力的功能。
三七多糖A是促进免疫的有效成分，能显著增加巨噬细胞吞噬能力，增加血清中溶菌酶含量，使低白细胞症患者的白细胞恢复正常水平，而对正常的白细胞无影响，具有调节人体免疫功能的作用。
可以说，三七在使过高或过低的免疫反应恢复到正常的同时，还能不干扰机体正常的免疫反应。
1、不可过量，用于日常保健，每天3-5克，用温水分2次送服。
2、脾胃较好者饭前服用；脾胃偏弱者饭后服用。
3、10岁以下儿童不宜服用三七粉，三七粉有提高免疫力的作用，10岁以下儿童自身免疫力还没有发育完善，长期服用可能会影响自身免疫力的发育。
4、孕期不宜服用三七粉，以免扰动胎气，这和不能服用很多西药同理。
5、在服用三七粉当日，应忌食蚕豆、鱼类及酸冷食物。
6、血虚无淤者忌服，血虚、血热妄行者禁用。
7、女性朋友月经期间慎用。
小贴士：一些患者急于治病，认为服用三七粉剂量越大，效果越好，这是错误的。
用于出血者三七粉量可较大，如用于活血者则少量且较长时间服用效果会更好。
大剂量长期服用三七可能出现不良反应或毒副作用，如恶心、呕吐、鼻出血、牙龈出血、月经量增多，严重者可引起心动过缓或出现皮疹。
