老李（化名）今年65岁了，几年前退了休。虽然一开始退休的时候老李还有些不习惯，但后来也慢慢习惯退休的悠闲生活。每天早上，老李和老伴就会外出去晨练，晚上吃完饭，两个人也会出外去散散步，生活方式十分健康。
近来，老李起夜却十分频繁。一个晚上，甚至起夜的次数达到了5次。虽然每次的排尿量都不多，但老李在睡觉时却常有想排尿的感觉。这让老李百思不得其解。之前，有时因为睡前喝了太多水，偶尔会起夜。可是最近睡前，自己并没有喝很多水，频繁起夜是怎么回事呢？
其实，正常来说，经过一天的劳累之后，晚上休息的时候，由于睡前饮水等其他因素的影响，睡觉后有夜尿属于正常。但如果是像老李这样，频繁起夜就需要注意了。
起夜多少次算正常？超过这个数可能是3种病来找你了！一般来说，正常人24小时内排尿4—10次都属于正常。其中，夜尿的次数不超过两次为宜。如果夜尿超过两次，且尿量占全天总量的1/3，那就属于夜尿增多。夜尿增多不仅会影响人们的正常睡眠和睡眠质量，还可能是以下三种疾病的征兆。
1、糖尿病
三多一少是糖尿病的典型症状，也就是吃得多、喝得多、排尿多，但是体重减轻。之所以排尿多，是因为血糖升高，有大量的糖无法代谢，只能通过尿液排出，这样就会引发溶质性的利尿，排尿次数也会增多。因此，如果排尿次数增多，不管是白天的排尿还是夜尿，同时还伴有吃得多、喝得多，体重下降等情况，那就要警惕糖尿病了。
2、前列腺疾病
夜尿增多也可能是前列腺疾病的征兆。前泪腺疾病是中老年人普遍都有的一种问题，其临床表现为前列腺增生，早期表现为夜晚排尿次数的增多，中后期会有排尿不畅，即淋漓不尽的情况。因此，如果夜尿频繁持续了较长一段时间，后期还出现了排尿不净的情况，那就要警惕前列腺疾病，建议尽早就医。
3、炎症性疾病
此外，夜尿频繁还可能是炎症性疾病的征兆。如果患有肾炎、膀胱炎等炎症性疾病，患者会出现夜尿增多的情况。有时在炎症的刺激下，还可能会出现尿频尿急的情况。因此，如果出现夜尿增多，同时伴有尿频尿急等表现，且这种症状的持续时间超过一周，那就建议赶紧去医院进行相关治疗。
