（1）猪肝
猪肝属于一种动物内脏，凉拌猪肝是很多男性爱吃的一道菜，很多人经常喝酒搭配猪肝越吃越美味，但是这种行为，更容易增加高尿酸以及痛风症状。
正常人可以一边喝酒一边吃猪肝，但是痛风患者就需要赶紧管住嘴，每100克猪肝所含嘌呤为169.5毫克，在家禽肉类中算是含量较高的。
有痛风的患者尽量少吃猪肝，即便是肌酐和鸭肝，嘌呤含量也是比猪肝更高的。鸡肝为293.5毫克，鸭肝为301.5毫克，痛风患者尽量也少吃。
（2）带鱼
带鱼是一种生活在水深20~40米的近海鱼，并不是深海鱼带鱼的习性和深海鱼非常相似，所以价格并不低，带鱼味道非常好，所以备受欢迎。
但是痛风患者需要少吃带鱼，因为在大多数鱼类和海鲜中，带鱼的嘌呤含量比较高，每100克带鱼嘌呤含量为391.6毫克，比鸭肝的含量还要高。
想要稳定体内尿酸水平，带鱼这种食物，希望大家还是少碰为妙。尤其是油炸带鱼不仅嘌呤高，脂肪含量更高，让人身材过度肥胖，增加痛风等并发症。
（3）小鱼干
小鱼干携带方便，味道鲜美，不论是当成小零食还是下饭菜，都是非常美味的，但是小鱼干，对于体内尿酸水平并不友好。
鱼干是将新鲜的鱼经过充分晾晒，然后经过高温蒸煮、烘干等程序而制成的。其中肯定还添加了很多调味品，鱼*嘌呤含量极高。
每100克小鱼*嘌呤含量，达到了1538.9毫克，这个数据让很多人感觉到吃惊，其实你没有看错，事实就是如此，所以痛风患者，一定要少吃鱼干。
（4）香菇
香菇是很多人爱吃的菌类因为香菇嘌呤含量丰富，适当吃香菇可以降血压，降血脂，降低胆固醇，提高机体免疫力，不论是炒香菇还是火锅里面放香菇，都非常受欢迎。
但是每100克香菇嘌呤含量为214.5毫克属于一种高嘌呤食物，如果痛风患者经常吃这类食材会导致症状越来越严重，甚至引发肾脏功能衰竭。
有些人吃火锅时，会放入香菇，导致嘌呤物质摄入超标，更容易加重身体不适感，希望您还是赶紧管住嘴。
