啥?吃肉和吃素和血型有关?
什么时候血型和吃饭扯上关系了?最近网上有篇文章说A型血的人要多吃素，O型血要多吃肉，要根据血型调整饮食结构，看得人满脸疑惑，这不对吧，血型是天生的，饮食是受家庭和地区影响的，两者看起来相差十万八千里，到底是不是真的?
血型影响饮食?
这一说法据说是和很久以前人类的生活习惯有关，当时最先出现的血型是O型，还处于原始社会，多以野果、野菜、昆虫、肉类维生，可以说什么都吃，所以O型血的人饮食比较杂，不喜欢总吃那几样，喜欢换着花样吃。
随后出现的是A型血，人类开始驯养家畜，知道利用谷物生存，有粮食的概念，还会想办法把粮食加工得更好吃，饮食上以谷物、蔬菜为主，所以A型血喜欢吃素的人比较多。
接下来出现的是B型血，此时的生活方式主要是放牧，动物肉和奶制品比较充足，所以B型血的人更爱吃肉和奶。最后出现的AB血型，它集合了A型和B型人的特点，对荤菜和素菜都有所适应。
于是得出结论人的饮食方式在不断变化中，而这种变化也和先后出现的血型有一定关系，根据不同的饮食方式人们的消化和免疫也得到锻炼，逐渐能适应更多的食物，从这一点来看，饮食确实和血型有点关系。
A型血的人要多吃素，O型血要多吃肉，是真的吗?
目前并没有充分的证明说A型血的人吃素更健康，也没有研究结果说O型血吃肉更健康，缺乏实验论证，也没有科学依据。再者，饮食和地区、生活习惯、年龄、性别、疾病有很大关系，打个比方，一个O型血的高胆固醇患者，他的饮食应该少吃低脂肪的食物，如果多吃肉可能会使胆固醇升得更高。
多吃素也是不合理的，如果老年人有营养不良的问题，本身就很瘦，如果再多吃素没有足够的脂肪和能量，他的身体会越来越虚弱。所以说它并没有实际考虑到每个人的情况，光靠血型判断要不要吃素、吃肉是没有道理的。
如果你真的相信血型和饮食的说法，盲目按照血型调整饮食习惯，可能会带来多种问题。真正健康的饮食方式应该是营养均衡，饮食多样化，多吃新鲜的蔬菜和水果，每天保证一定量的奶制品和豆制品，适当补充好的脂肪，合理控制油、盐、糖的含量，少吃高脂肪、高热量的食物。
不管是“素食主义”还是“无肉不欢”都不是健康的饮食方式，时间长了会出现偏颇，肉类的脂肪和优质蛋白素食无法提供，而素食中有丰富的维生素，哪一种都不能少，只有全面地摄入营养物质才能保证机体正常运转。
综上所述，血型影响饮食这个说法并没有科学依据，大家不用照着做，根据自己的实际情况正确合理地安排饮食才是对的，当然如果你存在超重的情况，多吃点素也未尝不可。
