中年男性吃什么补最快,男人30岁吃什么补身体最好

首页 > 健康 > 作者:YD1662022-11-30 00:16:02

3、接下来再准备一些生姜 切成姜片,然后再给切成姜丝,再准备些大蒜,给剁成蒜瓣,然后再准备一些小米辣 切成辣椒碎。,再准备一些青椒,给切成辣椒圈

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4、取出煮好的花生米,然后再放入生抽 香醋,之后再放入弄好的配料,之后再给放进盐 鸡精 白糖 充分地抓拌均匀

放在一边腌制入味,就可以吃,美味好吃的生腌花生米就做好了。

生蚝

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冬天可以说是生蚝最肥美的季节,好多小伙伴都想自己在家做个生蚝大餐生蚝的肉质鲜美,营养丰富!面对着鲜美的蚝,没有人能抗拒得了它的诱惑,

推荐食谱:【蒜蓉生蚝】

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所需食材:生蚝 蒜蓉 姜 葱

1、准备一把粉丝,先给粉丝放入碗中 然后再给倒入温水,给粉条完全泡软,然后再给放在一边备用

3、接下来准备一些生蚝,先给生蚝浸泡1小时,这样是比较好清理的,然后再用刷子刷一刷,刷干净的生蚝再给捞出控水

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