尤其是男人要常吃黑豆，可以为身体补充精力和元气。不过黑豆煮起来比较麻烦，建议冬天可以在家囤些三川归黑豆浆粉，它采用现代精细研磨技术，将优质黑豆反复研磨，直至细如飞粉，再添加少许黑米，营养更足。
冲泡好的三川归黑豆浆粉，口感丝滑细腻，没有杂质颗粒，浓郁的豆香混合着清甜的米香，热气缭绕。寒冷的冬天，早上出门工作前冲一杯，暖身又饱腹，元气满满一整天。
总结：在此提醒各位男性朋友们，冬日寒气易伤身，在外面奔波劳碌工作的同时，也不要忘照顾好自己的身体，常吃以上5种“扶阳”食物，强身健体，精力充沛，才能做家庭最大的支柱与倚靠。
