你是不是经常感到身体不适，但是检查后却又没有查出个所以然，以为自己得了什么疑难杂症？殊不知，可能是螨虫上身了!
身上要是有螨虫，会有什么感觉？它的出现对于身体健康有何影响？应该怎么预防和消除它呢？接下来就和大家聊聊，及时留意身体常出现的异常，早点除螨，或能让你秋冬季节少生病，尤其是家里有小孩的朋友们不妨早点看看。
为啥身上会有螨虫？很大的一个原因跟不注意卫生有关，它喜欢脏的环境，这样的环境有利于它们繁衍后代。如果家里的床单枕套等长时间没有更换清洗，不仅会发黄，上面的细菌可能也比较多，久而久之就容易产生螨虫。
此外，也可能跟过度清洁有关。这么讲看似矛盾，其实并不是，虽然爱干净是个好习惯，但清洁过度，容易损伤皮肤屏障，而且人体有些部位(比如肚脐)并不是越干净越好。
一般来说，人身上也是有细菌的，但对健康影响并不大，是可以与之和平共处的，但是若皮肤屏障受损了，它的数量也比较多，这种平衡被打破了，身体健康就容易受到影响了。
可能很多人觉得即使有，也不是什么大问题，顶多皮肤会变差一点，但其实不止于此，长期下去，还容易增加呼吸道疾病的风险。另外，皮肤问题持续时间过长，也是一个困扰这对于人的身心健康和日常社交工作可能都会产生一定的不利影响。
螨虫上身时，身体一般会有以下3种不舒服，对照看看：1. 瘙痒难耐
不管是脸还是头皮，经常觉得痒。很多人会觉得是自己没有勤洗头引起的，于是天天洗，但即便如此也还是痒，一痒就忍不住用手去抠，指甲里还会有慢慢的白泥，而且抖一抖头发，还会发现有很多头皮屑。
2. 皮肤爱出油
脸上、鼻子和后背都比较油腻，这时候不少人以为是用了不适合自己肤质的化妆品，于是换这个又换那个，但是用了好几种之后，也没有得到改善。身上有螨虫，油脂就是它的食物，而它又会促使人体分泌更多。
3. 过敏
不仅表现在皮肤上，除了身上可能会发红，还会引起其他一些不适。比如尘螨过敏，容易招惹上过敏性鼻炎，还比如有的人是粉螨过敏，只要一靠近鲜花，就会打喷嚏。
当经常出现这些不适时，不要一直觉得是自己没洗头没洗脸，清洁过度反而不好，也许是身体在提示你要及时除螨了。现在已经进入秋季，秋冬季节是它出没频繁的时候，因为这时候皮肤容易干燥，更容易被它袭击。
当然了，也不是说只要出现这3个不适就一定是因为螨虫，其他一些皮肤病也可能会出现这些症状，若不确定，建议及时检查下为好，找到具体的病因，才不容易走弯路。
要采取合理的办法，提醒大家不要走入误区，盲目相信和使用一些除螨产品，少交智商税，比如有的女性会选择可以除螨的化妆品。如果不适感比较重，建议及时就医，科学的涂抹药膏或者服用药物进行治疗，自己乱用，可能反而会加重不适。
若轻度感染，建议平时要坚持做好以下这些事：
忍住别经常用手抓挠或抠破
痒的时候，可能你越抓挠越痒，若太用力皮肤还会受损，感染其他细菌的几率会上升。
保护好皮肤，注意适度清洁
秋冬季节洗澡频率不用太高，天气渐冷，没必要天天都洗，一周洗3次其实就可以了，洗的时候不建议大家使劲的搓泥，适当搓一搓即可，以免引起皮肤屏障受损。洗脸的时间不是越长越好，一分钟其实就够了。
平时也要规律喝水，吃一些新鲜果蔬，水分和多种维生素对于皮肤健康有好处，它的抵抗力好，就不容易受到侵袭了。
勤洗勤晒床上用品
建议一两周就更换一次，换掉后及时清洗，要暴晒。建议大家用热一点的水洗。如果枕芯已经发黄得非常明显了，可以考虑换新了。
对于容易过敏的人群来说，平时在各方面更要注意，家里尽量少用地毯之类的东西，对于空调等电器里面的过滤网，建议定期清洁。如果家里养宠物了，则更要注意。
总的来说，对于螨虫，大家既不要不当回事，也不要过于害怕，只要感染之后及时重视并干预，大多是可以得到有效改善的，不会带来太大的危害。如果身上有螨虫，一般会出现以上3种不适，多留意，及时除螨，文中给出的这些建议，不妨试一试，赶跑螨虫，一身轻松，让你秋冬少生病!
参考资料：
1. 冬天是螨虫的“活跃期”，专家支招99%除螨.生命时报.2021.11.23
2. 头上有螨虫不是没征兆，常有这几个特点，说明毛囊长满螨虫!教你怎么做.中国网.2019.07.30
3. 冬天，小心这种虫子“咬人”!每个人家里都有.四川名医.2022.01.04
