吃鲜核桃的好处和功效,长期吃鲜核桃对身体好吗

3、甜玉米粒要放到锅中煮上2-3分钟的时间，捞出后放凉备用。

4、苦菊清洗干净后控干水分，备用。

5、嫩黄瓜洗净后，切滚刀块，备用。

6、所有准备好的食材照个大合影。