老年人吃面条的正确方法,老年人每天吃多少面条合适

首页 > 健康 > 作者:YD1662022-12-01 01:51:06

3.电饼铛烧热,均匀刷上油,把紫薯面糊舀进去摊成圆形的小饼,盖上锅盖烙一分钟,面糊定型以后在上面抹上一层蛋液,然后盖上锅盖再烙一分钟。

老年人吃面条的正确方法,老年人每天吃多少面条合适(13)

4.烙至蛋液全部凝固,翻过来再烙30秒钟即可出锅,粗细搭配,营养美味。

老年人吃面条的正确方法,老年人每天吃多少面条合适(14)

第一美食编辑:小雅

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