山楂叶泡水的危害对肾的影响,山楂树最怕什么

首页 > 健康 > 作者:YD1662022-12-01 10:37:24

民以食为天,食物为我们的日常活动提供了所需要的大部分能量,一日三餐在我们的生活中是不可或缺的。但是并非所有的食物都对我们的身体有益,俗话说得好,“祸从口出,病从口入”,还有一些食物也会伤害我们身体的器官和各项功能。

有人说,像辣条方便面这些“垃圾食品”自己很少吃,那么自己应该比较健康吧?殊不知,在我们的日常饮食中还隐藏着三种极度伤肾的食物,平时不易察觉,肾脏出问题了便追悔莫及了。这三种食物是什么呢?让我们一起来看看吧。

山楂叶泡水的危害对肾的影响,山楂树最怕什么(1)

一、 三种伤肾食物

1. 腌制品

腌制品几乎出现在每户人家的饭桌上。原来经济和科技不发达的时候,人们为了保存食物,不让其变质,多用大量的盐进行腌制,风干。尽管现在有了冰箱,但是由于腌制的咸菜、腊肉、红肠、熏鱼等食物味道独特,吃起来也方便,依然深受人们喜欢。超市里卖有各式各样的咸菜,供人们选择,生意一直都很好。临近年关时,腊肠腊肉作为年货也备受欢迎。

腌制品确实好吃,但着实伤身,不可多吃啊!腌制品中含有大量的盐分,已经严重超出了我们的身体所需要的含盐量。我们的肾脏一时间难以处理这些过多的盐分,很难维持正常的代谢水平,长时间出于超负荷的运作状态。长此以往下去,我们的肾脏就会不堪重负,产生一系列疾病。因此,为了你的肾脏健康,尽可能少吃腌制品,多吃新鲜卫生的瓜果蔬菜。

山楂叶泡水的危害对肾的影响,山楂树最怕什么(2)

2. 钾含量高的水果

腌制品的不健康程度,大多数人还是有基本了解的,尽管人们还在不断食用,只是因为一时嘴馋,管不住自己的嘴巴。但是,如果说钾元素含量高的水果是伤肾的食物的话,大多数人都会觉得不可思议。毕竟提起水果,大家一般都不自觉地会和健康、绿色挂钩。谁曾想,含钾量高的水果会是威胁肾脏安全的“恶人”呢?

钾元素是人体必须的一种元素。当人们轻微缺钾时,可能会厌食恶心,腹胀想吐。缺钾严重时,还会造成疲乏无力,头昏眼花,行动不便。但是对于肾脏不太健康的人群来说,补充钾元素一定要适量。

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因为这些人群的肾在代谢钾元素方面比较薄弱,如果肾脏不能将这些钾元素全部代谢掉,多余的钾元素就会进入人体的血液里,从而造成血液中钾元素过高,形成高血钾,并引起一系列疾病。因此,如果你的肾脏功能欠缺,还是尽量避免食用含钾元素过高的水果,像香蕉、山楂、菠萝蜜等,以减轻肾脏处理钾元素的过重工作量。

3.啤酒 海鲜

天气逐渐转暖,各种夜市也都要陆续摆起摊来。夏天的夜晚好不热闹,吹着凉爽的晚风,喝着冰镇的啤酒,撸着各种烤串,再点上一份海鲜拼盘,岂不美哉!烧烤,海鲜,啤酒可谓是夏天的标配,但是这样的标配,可能会让你的肾脏吃不消哦!

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