【做三样】
第一样：睡觉早一点
出伏后，人往往容易感到疲乏，懒洋洋的，这就是人们所说的“春困秋乏”，建议早一点睡觉，保证充分的睡眠。
第二样：通风勤一点
出伏以后，气温逐渐下降，空气也开始由闷热转为干燥，因此要勤通风。
第三样：衣服多一点
出伏后，气温波动比较大，尤其是早晚，老人们常说“早上冷飕飕，中午热死牛”，所以早晚要注意保暖，衣服可以多一点。
秋声已如许，残暑何足驱，出伏啦！老妈叮嘱我：再节约也要多吃4果，喝3汤，做三样，谨防秋老虎伤人。我是晓峰，喜欢晓峰分享的美食，不要忘记关注吃货峰子哦！
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