糖尿病人能吃纯玉米馒头吗,降血糖最有效5种食物

首页 > 健康 > 作者:YD1662022-12-03 06:33:23

大家对杂粮馒头并不陌生,杂粮馒头,营养丰富,口感松软。

糖尿病人能吃纯玉米馒头吗,降血糖最有效5种食物(1)

杂粮馒头的做法

(1)用料:白面3份,玉米面1份,豆面1份,高梁面1份,酵母5克,温水适量。

糖尿病人能吃纯玉米馒头吗,降血糖最有效5种食物(2)

糖尿病人能吃纯玉米馒头吗,降血糖最有效5种食物(3)

做法:(1)所有面粉放入盆里按照白面和其他面3:1:1:1的比例

糖尿病人能吃纯玉米馒头吗,降血糖最有效5种食物(4)

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