女人有什么食物是滋阴的,女人滋阴首选几种食物

首页 > 健康 > 作者:YD1662022-12-05 12:23:40

4.在锅底和四周均匀刷上植物油,倒入准备好的果仁粉翻炒几下,让果仁粘上油脂,再倒入炒好的面粉保持小火继续翻炒,让果仁和面粉均匀融合。闻到果仁的香味以后关火,继续翻炒一会给油茶降温,以免产生结块儿的现象,晾凉以后盛放在保鲜盒中,随时喝随时冲,方便又营养。

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二、黑芝麻

推荐做法:【香酥芝麻虾】

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1.准备鲜虾500克,去除虾头、虾壳,保留最后一节和虾尾,用牙签挑出虾线后洗干净,加入食盐、胡椒粉、鸡粉、料酒,抓拌均匀腌制10分钟。

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2.准备适量的白芝麻和黑芝麻混合均匀,碗中打入两个鸡蛋,搅拌打散成蛋液,把腌好的虾仁先沾一层淀粉,再裹上蛋液,最后沾满芝麻备用。另外准备适量的干辣椒、剪成细丝,再切点香菜段备用。

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