老年人提高免疫力吃什么最有效,老年人提高免疫力最好的方法

材料：小嫩鸡1只、干姬松茸50克，干茶树菇50克，杭椒3个，小米椒3个。

调料：葱1段，姜1小块，盐4克，花雕酒20克、生抽10克，冰糖8克。

做法：1.姬松茸彻底冲净，用温水泡发。

2.茶树菇彻底冲净，用温水泡发。

3.葱姜切丝，杭椒、小米椒切段。

4.鸡洗净剁块。