老年人提高免疫力吃什么最有效,老年人提高免疫力最好的方法

5.鸡冷水下锅，焯水捞出。

6.锅入少许油，爆香葱姜，下鸡翅翻炒至微微上色。

7.调入花雕酒、盐、生抽和冰糖炒匀。

8.倒入适量清水。