生姜红糖水一天喝几次能祛湿气,生姜红糖水可不可以天天喝

导语：每天只需喝1杯，让你和湿气说拜拜，消除浮肿，轻松做回小仙女！霍思燕可以说是产后恢复的典范，从*期间的160多斤，急速瘦身到80多斤，真的是不可思议。

秘诀在哪里呢？就在于她在产后非常注意去除身体内的湿气，其实很多时候我们觉得自己胖并不是肉多脂肪多，而是身体湿气重，浮肿了，水肿了。

如果我们能坚持每天喝上一杯五味祛湿茶，很快就可以得到改善呢，那么祛湿茶怎么做呢？这不，小编就把做法为您找来了，和传统的祛湿茶不同，这种茶不是以薏仁为主料，因为薏仁性寒，不宜多喝，小编还是更推崇这种做法哦！

By 牛妈厨房

配料：

红豆黑豆绿豆 1碟、阿胶枣 15粒、姜 1块、红糖 适量

步骤1.备好如图所用食材及厨电。

步骤2.为了让豆类食材更出味，我提前将红豆，黑豆，绿豆清洗之后再冰冻。

步骤3.将豆类解冻，然后红枣去核，生姜去皮切片。