除了香蕉以外，还有很多酸性水果不宜空腹食用。比如黑枣，黑枣中含有大量鞣酸，很容易导致胃酸分泌过多从而对胃部产生刺激，类似的食物还有山楂、橘子、菠萝等味道偏酸性的水果。
冰淇淋是生冷的食物，即使是正常进食也容易对胃部产生刺激，更何况是空腹吃。空腹吃冰淇淋等生冷食物很容易引发胃肠痉挛，导致胃痛。也可能刺激血管收缩，导致头痛等。
（参考自2017年《中国食品》期刊出版的论文—科学解读空腹吃东西的禁忌）
疾病的产生并非一朝一夕，而是和生活习惯息息相关。为了身体的健康，大家多多了解和关注健康养生知识，养成生活中良好的饮食作息习惯，为身体的健康做好保障。
参考文献【1】黑咖啡真的不会长胖吗?.[J] .刘杰.财富生活.2019,0（3X）
【2】咖啡如何做到提神醒脑.[J]..中国食品工业.2021,9
【3】科学解读空腹吃东西的禁忌.[J].孙树侠.中国食品.2017,0(18)
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