一说到补药,很多人第一个想到的便是人参,人参几乎成了补药的代名词。但是中医有句话叫“人参*人无过,大黄救命无功”,本为了强身健体,却误了卿卿性命,得不偿失。
今天,我就来聊一下使用人参的几个注意事项。
1.服用人参总原则首先对人参不能耐受或者过敏者不可食用。
2.人参作为食疗补益时用量不可过大根据人参品质、人的体质不同,每人每天1~2克即可。如果拿不准是否适合自己或希望加大用量,最好找中医师咨询下。
未经指导,长期滥用人参,会出现兴奋失眠、血压升高、皮肤红疹、烦热焦躁等症状,这就是“人参滥用综合征”。