5.成品图。
菜谱小贴士: 莲子泡软后莲子芯才容易去掉，在煮粥的过程中要用汤勺搅动锅，以免糊锅底。
冰糖雪耳莲子糖水
by 熠睿_y1ij
配料:
雪耳半个、莲子十八粒、红枣八粒、杓杞适量、冰糖适量
功效：
冰糖银耳莲子羹的功效主要是的心悸失眠，补脾止泻，益肾涩精，养心安神
烹饪步骤:
1.雪耳莲子放入水中泡半小时
2.莲子取出把中间心去掉，要不然会有苦味，红枣去核
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