有助于长高的零食,有助于长高的钙片

首页 > 健康 > 作者:YD1662023-03-12 08:54:05

在家自制5款小零食,健康美味,营养又解馋,助力孩子长高个

现在市面上有各种各样的零食,无一不在迎合着孩子的口味,因此不少孩子经常出入各种小卖部,不少零食没有营养不说,有的连食品安全都无法得到保障;经常吃还会影响孩子的身体健康。

有助于长高的零食,有助于长高的钙片(1)

今天给大家分享5种解馋小零食,自己在家就能做,简单美味又营养,还能助力孩子长高个。

一、奶香蛋挞

所需食材:蛋挞皮、白砂糖、驼奶、淡奶油、鸡蛋、炼乳。

具体步骤:

有助于长高的零食,有助于长高的钙片(2)

1、先将从冰箱取出的蛋挞皮解冻,一个鸡蛋打入碗里再放入白糖并搅拌均匀;

2、放入适量的驼奶,淡奶油、炼乳,搅拌均匀,过筛2遍;

有助于长高的零食,有助于长高的钙片(3)

3、解冻后的蛋挞皮依次放入烤盘中,倒入搅拌好的蛋挞液,倒七分满就好;

4、烤箱上下火调制200,烤上20分钟,美味营养又能补钙的蛋挞就可以吃了~

有助于长高的零食,有助于长高的钙片(4)

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