女性肝不好饮食怎么调理,肝不好饮食怎么注意

首页 > 健康 > 作者:YD1662023-03-12 10:39:44

3、罗汉果个头比较大,把它拍扁、切碎,然后一起放在盆中,淋上高度白酒激发香味,再倒入温水浸泡5分钟,去除香料的药性和苦涩味。

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4、猪蹄冷水下锅进行汆煮,放入葱姜去腥,慢慢加热煮出里面的血沫,开锅后再煮2分钟左右,把猪蹄捞出来,用清水冲洗干净,浸泡好的香料也稍微冲洗一下,装在纱袋里面做成料包备用。

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5、锅内烧油,放入葱段姜片爆香,加入两勺黄豆酱,一包甜面酱,两勺排骨酱,开小火把酱料熬香、熬化,再加入蚝油增鲜,沿锅边加入适量的清水,转大火烧开,熬出酱香味。

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6、烧一大锅开水,倒入熬好的酱汁,加入一勺糖色,用糖色上色色泽更加红亮,不会发黑。淋入高度白酒去腥增香,放入香料包,加入食盐增加底味,一勺生抽、一把冰糖提鲜,汤底调好以后放入猪蹄。

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