其次是运动方面，适量运动也可以阻止原位癌的发生。原理和均衡饮食比较相似，同样是通过提高人体免疫力的方式，来起到预防原位癌的作用。
除此以外，适量的运动还可以起到调节情绪的作用，因为进行长时间、连续性的运动以后，肌肉当中的糖原消耗干净只剩氧气，大脑就会开始产生令人身心愉快的“内啡肽”，起到清除消极情绪的作用。
如果人长期处于消极的情绪当中，人体内激素就会发生改变，分泌出多种物质作用到淋巴细胞上，影响到免疫细胞的正常功能，从而增加原位癌发生的几率。
最后，预防原位癌的重要措施，就是定期进行体检。很多原位癌其实早期都不会有症状表现出来，但是却可以通过体检检查出来，比如宫颈癌、乳腺癌等等。
虽然也有如卵巢癌、胰腺癌等癌症，因为早期肿瘤体积微小，而在原位癌时期难以通过体检检查出来。但是如果能够通过体检在浸润癌早期及时发现，同样具有较高的治愈几率。
医生一遍又一遍地提醒大家，癌症如果能够早发现并早治疗，就可以拥有很好的治疗效果。这其实就是因为，在癌症处于原位癌以及浸润癌早期时，癌细胞可以通过手术进行切除。如果等到浸润癌晚期才发现，癌细胞已经发生转移，那么治愈的几率就极小。
所以，吕医生建议大家在日常生活中，一定要做好预防原位癌的措施，尤其是定期进行体检，尽量在癌细胞发生恶性病变前就及时发现。癌症其实并不可怕，如原位癌，真正可怕的是让癌症拖延到浸润癌晚期。
参考资料：
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