甘蔗红糖上火还是降火,青甘蔗红糖上火还是降火

2、银耳泡发后剪去黄色的根部，再剪碎，梨清洗干净后削掉表皮，切成小块。

3、将剪碎的银耳与切好的梨块，放入料理机中，倒入500毫升的清水，按米糊键开启料理机。

4、料理机打碎煮熟差不多需要20分钟，煮好后趁热根据自己的口味加入适量的冰糖，搅拌至冰糖融化后倒入碗中，撒上干桂花，增加香味即可。

食材：苹果1个、姜1块、红枣6颗。