点揉风池穴△
揉按肾俞穴△
给穴位“吃”点药，效果更好
专家还介绍了一个穴位贴敷的办法，可以强化补肾效果，预防一些肾虚引起的疾病。
方法：取一颗六味地黄丸掰成三等份，每一份再搓成小药丸，一小块纱布折叠起来，放上一颗小药丸，用胶布贴在肾俞穴上即可。睡觉之前贴上，24小时后更换药丸。
适用人群：六味地黄丸主要用于治疗肾阴虚，所以有肾阴虚症状的人群就可以使用这个方法
提示：如果贴上后出现过敏反应，立即取下
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