本身就爱吃蔬菜的肾友，如果又没有限水和限钾顾虑的话，在推荐量的基础上再多吃些瓜菜，也是没问题的。
但是，有严重水肿、或正在接受透析的肾友，吃够推荐量即可，就不宜额外再增加瓜菜量了。
02瓜菜，怎么吃好？
除了清炒，推荐肾友们一个百搭的瓜菜吃法：配鸡蛋！
黄瓜炒鸡蛋、西葫芦炒鸡蛋、丝瓜蛋花汤、冬瓜蛋花汤......
这样吃瓜，即清爽，又保证了优质蛋白的摄入。
当然了，如果你有其它的美味吃法，也欢迎在评论区分享嗷~
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