养肝多吃三种食物,最好的养肝护肝偏方

首页 > 健康 > 作者:YD1662023-04-14 00:40:55

4.葱片断生以后加入食盐2克,鸡精1克,料酒5克,翻炒化开调料,再淋入少许明油提亮色泽,勾入一点水淀粉,让料汁更好地吸附在食材表面,翻炒均匀后即可出锅,美味即成。

养肝多吃三种食物,最好的养肝护肝偏方(9)

3.芹菜

推荐做法:【蟹味菇炒芹菜】

1.准备一把新鲜的蟹味菇去除根部,放入清水中多抓洗两遍,把上面的杂质和灰尘洗干净,芹菜用的是小香芹,没有老筋吃着更加清爽,把比较大的芹菜从中间划开,切成段洗干净备用。

养肝多吃三种食物,最好的养肝护肝偏方(10)

2.准备半根红椒,切成丝用来配色,大葱破开切成葱花,生姜切成菱形片备用。

养肝多吃三种食物,最好的养肝护肝偏方(11)

3.锅内烧油,油温五成热时,倒入芹菜段翻炒1分钟左右,芹菜断生、返青以后加入少许食盐,转大火快速翻炒几下倒出来备用。

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