1.保持健康的饮食习惯。
这里的保持健康的饮食习惯包括但不限于选择合适的食物种类。除了要杜绝那些可能会导致血脂升高的食物，如肥肉、土豆、花生、茄子等，还要注意饮食的总量。
除此之外，高血脂患者还应该注意饮食的均衡。很多维生素在控制血脂的过程之中都扮演着非常重要的角色。比如维生素C，这种维生素可以影响人体对脂类物质的代谢能力。我们常见的青椒、番茄、橙子等食物中都含有丰富的维生素C。保持均衡的饮食习惯，对控制高血脂来说有着非常重要的意义。
2.要注意保持一定的锻炼量。
我们在上文的介绍之中说过，缺乏锻炼是导致人体对脂类物质代谢不足的一个重要原因。所以保持充足的体育锻炼对控制血脂来说，是一件非常有必要的事情。
但是需要注意的是，大家在锻炼的过程中，一定要注意在医生的指导下，选择适合自己的锻炼方法。强度太低的锻炼可能无法起到控制身体中脂类物质的作用，而强度过高的锻炼则可能会对患者的身体健康造成伤害。
3.可以再在医生的指导下选择适合自己的药物来控制高血脂。
药物是控制高血脂最有效的手段之一，对于高血脂比较严重，急需控制对患者来说，服用药物来治疗高血脂是一个非常不错的选择。
但是目前市场上用于治疗高血脂的药物太多了，光是经典的他汀类药物就有七种。这些药物都有着不同的特点，适合不同的患者。而各位患者的身体条件、病情也都不同。所以说选择药物对患者的治疗来说，有着非常重要的影响。这个复杂的任务应该交给更加专业的医生来解决，这样才更有助于患者们选择出更适合自己的药物。
除了选择正确的药物之外，患者在服药的过程中还应该按照医生的医嘱进行，不可以私自改变服药的剂量、频率等。俗话说：“是要三分毒”，有些患者在服药的过程中会担心剂量不够，私自增加服药的剂量，这种行为是十分危险的，这可能会导致患者受到药物不良反应以及副作用的影响。
结语：高血脂是一种非常严重的疾病，一旦发现自己的血脂异常，绝对不能坐视不管。治疗和控制高血脂，控制饮食很重要；控制饮食的过程中，一定要注意，某些“素食”也是对患者控制血脂有着不利的影响的。
治疗高血脂是一场持久战，以上几种手段都可以在控制高血脂的过程中发挥出一定的作用。但是并不是说，可以控制高血脂的方法只有以上几种。大家应该在医生的指导下，选择适合自己的控制血脂的方法。
