什么东西泡脚驱寒效果最好,泡脚用什么祛寒湿效果最好

首页 > 健康 > 作者:YD1662023-04-16 17:58:27

到年底了,冷空气仿佛在赶着冲KPI,一波又一波地接着来。

今天出门,阵阵冷风吹得我直想回去找秋裤,这天气来冬眠搬砖还挺好。

什么东西泡脚驱寒效果最好,泡脚用什么祛寒湿效果最好(1)

天冷的时候,相信有不少朋友都像我一样,先感受到的就是脚冰凉。

都说“养树需护根,养人需护脚”,中医养生特别重视脚。

毕竟百病从寒起,而寒从脚下生。

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那么脚冷应该怎么办?

除了穿厚袜子,还有一个很好的方式就是泡脚了。

中医认为,人体十二条经络中就有六条在脚部汇聚,所以泡脚对膀胱、胃、胆、脾、肝、肾等器官都能起到较好的保健作用。

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泡脚有哪些好处

①泡脚的时候热水使脚部的血管扩张,增加了下肢血液循环,可以驱除寒冷、温暖身体。

②泡脚时更多的血液流向下肢,大脑血流量相对减少,从而使人产生困倦感,有利于促进睡眠,提高睡眠质量。

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