NO.3
黑胖子（痰湿夹瘀型体质）
黑胖子，就是中医所说的痰湿夹瘀型体质。
什么是痰湿夹瘀型肥胖呢？
就是痰湿和血瘀同时出现、相互影响。
瘀血会导致血脉不畅，体内废物无法排出体外；而血瘀不畅则会凝聚成痰，痰湿夹瘀型肥胖的人不但具有痰湿肥胖的人的特征，还具有血瘀的特征！
痰湿夹瘀型型胖子有什么危害呢？
其实现代医学把这种“黑胖子”叫做假性黑棘皮病，主要表现为皮肤皱褶处出汗以后不容易干，时常处在湿润状态下的皮肤皱褶反复摩擦，导致此处皮肤增厚、发黑，发生角质化，到一定程度，皮肤表面就形成了一层黑绒绒的皮肤损害，医学上叫做“天鹅绒样改变”。
继续发展下去，黑绒绒的皮肤上还会长出一些皮赘。这可是属于2型糖尿病的危险信号！大量的研究都已经证实“假性黑棘皮病”与肥胖的高胰岛素血症和胰岛素抵抗是有关系的！
大家可千万不要小瞧了这些体质所伴随的潜在危险疾病!
怎样判定自己是不是痰湿夹瘀型肥胖呢？
▶ 皮肤粗糙并伴随色素沉淀：脖子像带了一个黑黑的项圈，皮肤特别粗糙
▶ 面色晦暗、口唇颜色偏暗：舌头有血瘀点、舌下脉络偏紫
▶ 身体固定某处疼痛
▶ 皮下出血，很难散掉的瘀斑
那么痰湿夹瘀型胖子减肥应该怎么办呢？
黑胖子减肥的原则就是理气活血化淤，疏通经络
王琦教授还分享到，通过正确地使用药食同源的药材，也可以解决痰湿夹瘀型肥胖！
山楂
山楂在中医里具有消食散积，活血化瘀的作用，可以治肉食性积食，腹胀等。
山楂里的成分非常的多，比如说有机酸，吃山楂可以胃蛋白酶的活性，促进蛋白质的消化！
山楂当中还有脂肪酶，可以促进脂肪的消化。
它还含有山楂黄酮，能显著的降低实验性高血脂动物的血清总胆固醇，包括低密度胆固醇水平！又能减肥还能降血脂，是一举两得的好东西！
▶ 注意：普通市面上卖的山楂片、山楂糖等又加入了很多糖分，食用时要注意控制量哦。
