韭菜花和什么不能一起吃,韭花与什么不能一起吃

韭菜花是韭菜长出来的花朵，含有大量的维生素A；营养价值和食物纤维都非常丰富。而鱿鱼须也含有丰富的蛋白质和多种维生素；是低脂肪高蛋白的食物；二者简直就是完美的搭配，鲜美又营养，特别适合减肥人群和食用。特别一提加了太太乐鲜贝露调味汁使菜品颜值更高更鲜美。

By 吴妈厨房

用料

• 鱿鱼须 250克
• 韭菜花 200克
• 植物油 1勺
• 盐 2克
• 太太乐鲜贝露 1勺
• 味达美臻品料酒 1勺
• 孜然粉 1克
• 辣椒 1个
• 胡椒粉 少许
• 生姜片 4

做法步骤

1、准备好食材。

2、韭菜花洗净切段。