生完宝宝的妈妈们，产后第一周吃点什么能够快速恢复虚弱的身体。帮助妈妈们有丰富的乳汁呢，喂养宝宝呢？快来收藏一下下方给出的辅食推荐吧！
- 第一天
早餐：芝麻小米瘦肉粥
午餐：黑白饭、番茄猪腰汤、豆芽肉丝
晚餐：黑白饭、腐竹山药百合瘦肉汤
- 第二天
早餐：赤豆瘦肉粥
午餐：黑白饭、莲子红枣乌鸡汤、丝瓜毛豆
晚餐：黑白饭、木瓜鲜鱼汤、香菇肉片
- 第三天
早餐：海带豆花粥
午餐：黑白饭、芋艿牛肉枸杞汤、木耳蒸鲈鱼
晚餐：黑白饭、淮山香菇炖鸡乌鸡、金针菇牛肉
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