空心菜老了叶子不能吃了吗,空心菜吃了对身体有什么坏处

首页 > 健康 > 作者:YD1662024-05-04 05:06:16

这样就会保持梗与叶的完整性,一方面炒出来的菜品相好,一方面解剖后空心菜更入味。后来,我还知道妈妈的另一层用意,因为我不吃叶子,总喜欢挑梗子吃,所以才想出来一梗一叶的挑菜方式。

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不过,如今事实证明,这样炒出来的空心菜确实比一刀切的空心菜好看还好吃。

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另外,到空心菜叶子老了或黄了后,人们喜欢把叶子去掉,只吃梗子,放点小辣椒清炒一下,便是下粥的极佳菜肴。

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作者将空心菜梗与芹菜梗拼炒

炒的学问

空心菜的烹饪方式各个地方略有不同,但最常见的最大众化的就是蒜泥炒。

虽然蒜泥炒空心菜方法大同小异,但就是一些小异法,每个人炒出来的空心菜味有所不同,我喜欢在热锅时先切几丝红辣椒和少许蒜泥爆炒一下,红辣椒丝与空心菜色彩对比强烈,增强视觉感,一方面还能调动味觉,蒜泥爆香则是增加嗅觉感官。

然后再放入空心菜,趁火候加入几滴黄酒,最后待出锅前再放入一些蒜泥,让香味更加自然。这样炒出来的空心菜脆爽,清香,很能调动食欲。

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