气虚怎么补吃什么食物补得快,气虚怎么调理最有效

首页 > 健康 > 作者:YD1662024-05-06 10:47:48

8、依次倒入核桃仁、红枣、枸杞,搅拌均匀,再分两到三次加入黑芝麻,继续搅拌均匀,大概搅拌成这个样子就可以了。

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9、搅拌好之后,倒入铺好油纸的模具中,再铺上一张油纸,徒手或者用擀面杖压平,放在旁边等待自然冷却成块状。

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10、最后撕开油纸,用菜刀切成小块,阿胶糕就做好了,做法简单,新手一次就能学会,香甜柔软又很任性,自己吃或者送给朋友,都是不错的礼物。

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第二种:小米

推荐食谱:【小米炒胡萝卜】

食材准备:小米、胡萝卜、鸡蛋、食盐、食用油、白糖、葱花

详细步骤:

1、准备适量的小米,先用清水洗干净,再倒入清水,提前浸泡一个晚上,经过浸泡的小米,个头会变大一点,然后捞出控水。

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