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领取步骤
很多人都有过心火旺的情况，最常见的症状就是心烦、易怒和失眠，出现这种状况及时的降心火才是关键。降心火的方法很多有食疗、养生茶饮、中药和按摩等方法去火，这里就介绍一下按摩去心火的方法，只需按按以下几个穴位就可。
心火旺
1.劳宫穴
作用：这是一个与心相连的穴位，劳宫穴五行属火，具有清心火，安心神的作用，用于治疗失眠、神经衰弱等症。
2.少府穴
作用：手少阴心经的穴位之一，有清心泻火、行气活血， 可治疗心悸，胸痛，小便不利，遗尿，阴痒痛，失眠等疾病。
操作：以拇指点揉穴位5分钟。
少府穴
3.大陵穴
作用: 属手厥阴心包穴位之一， 宁心安神，宽胸和胃，清心泻火的功效。
操作：以拇指作顺时针方向按揉穴位，以感到有温热感为度。
大陵穴
4.神门穴
作用：按摩神门有补益心气、镇静安神、清心泻火的作用，适合心火旺的人经常按摩。
操作：以拇指指端点压穴位，力度由轻到重，按压时要有节奏感，以出现酸、麻、胀的感觉为宜。先连续点按4-5分钟，然后再轻揉神门穴3-5分钟。
神门穴
